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江西多乐彩遗漏号码 www.zzeadj.com.cn 文章來源:閑閣說物    發布時間:2019-11-20 01:59:56  【字號:      】

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生活在北方的小伙伴,又迎來了干燥的季節了,今天為大家推薦幾款自制的滋潤飲品。

枇杷雪梨冰糖水

材料:雪梨1個,枇杷4-6個,冰糖適量,清水適量。

1.枇杷果剝皮去核去掉白膜切兩半。

2.梨可以選擇去皮也可以選擇不去皮,但是要去核,切成小塊,不用太小。

3.鍋中放700ml水約夠2個人飲用,再放入梨,大火煮開轉小火煮6分鐘

4.最后放入枇杷和冰糖繼續煮6分鐘,關火完成。

此款材料均有潤肺的好處,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。鍋具個人推薦使用砂鍋。配料還可以加一些枸杞。煮好后也可以晾涼飲用,味道一樣的不錯。

姜糖牛奶

材料:牛奶500ml左右、姜4-5片、紅棗4-6顆,紅糖一勺

1.紅棗去核切條、姜去皮切片,放入鍋中加水煮開后轉小火再煮10分鐘左右。

2.加入紅糖,再煮3分鐘。

3.放入牛奶,不斷攪拌1分鐘后關火。

暖暖的,不管是女生特殊時期還是日常都是適合的,材料用量根據自己口味調整。倒入牛奶后快速攪拌,溫度不要超過90℃,否則姜和牛奶會發生化學反應變成絮狀。

烏龍奶茶

材料:一小撮烏龍茶葉、牛奶適量,鹽很少一點點,黃糖或者冰糖

1.用奶鍋先煮好牛奶。

2.加茶葉、鹽,蓋蓋子,燜5分鐘。(燜久了茶就不香了。所以最多7分鐘)

3.根據自己喜好放入糖。倒入杯中完成。

秋季適合喝烏龍茶,可以消除疲倦,消食去膩等。具有一定的養胃的作用。要注意烏龍茶不能空腹喝、涼了不能喝,睡前也不能喝,避免傷胃傷身。

更多好喝的下次見嘍~

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